8 простих продуктів, незамінних для ефективного очищення організму

Перераховані нижчі рослинні продукти здатні чудодійно впливати на організм, змушуючи його увімкнути власний природний механізм очищення. Проте перед початком очищувальних процедур обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо при наявності будь-яких хронічних захворювань або підозр на них.

 kak-vybrat-i-hranit-limonyЛимони

Невипадково з першими ж симптомами застуди здавна рекомендується заварювати чай з лимоном. І суть тут зовсім не в тому, що вітамін С ефективно бореться з вірусними інфекціями. Лимон сприяє перетворенню токсинів у водорозчинну форму, що легко виводиться з організму. 

Крім цього, вживання лимонів повертає склад крові у збалансований стан і нормалізує функціонування печінки.

5 6ee9598d93b0f6cb72a95cdfaf930ea6Буряк

 Це просто комора вітамінів! Якщо раніше він був вам не до смаку, дієтологи наполегливо радять змінити своє ставлення до цього коренеплоду. У буряках міститься маса бета-каротину, мінералів, вітамінів В6, В3 і С. Ці елементи сприяють руйнуванню токсинів, а клітковина активує і нормалізує травлення. Для збільшення ефективності рекомендується їсти буряк сирим, разом з лимонним соком і зеленню.

5 129532120289472245Яблука

Окрім високої концентрації поживних речовин і клітковини, яблука здатні активізувати виробництво жовчі, необхідної печінці для знищення токсинів. 

Пектини ж виводять з організму шкідливі харчові добавки і важкі метали. Віддавайте перевагу вітчизняним яблукам, а не імпортній продукції, адже їх привабливий вигляд часто приховує масу небажаних речовин.

5 616x3744_ovoschi-kapusta-raznyie-sorta-zelen-korzinkaЗелені овочі

 За рахунок значної концентрації хлорофілу, ці продукти сприяють позбавленню від маси речовин, що негативно впливають на здоров’я. Чудово впливають на наше здоров'я проросла зелена пшениця та соя, брокколі, стебла селери, огірки, зелена цибуля, петрушка, кріп та інша зелень. Вони є живильною основою будь-якої дієти, активізують процеси насичення крові киснем і її очищення.

2 chesnokЧасник

 У сирому вигляді часник – грізний ворог вірусних інфекцій, який вbрізняється антибіотичними і антисептичними властивостями. Він ;t активує виробництво печінкою ферментів, що стимулюють виділення з травної системи токсинів.

5 20110524-img_4977Морські водорості

Високий вміст антиоксидантів у морських водоростях сприяє нормалізації стану крові і зміцненню системи травлення. У них є колосальне число мінеральних речовин, а також альгінова кислота, яка вбирає токсини. Ламінарія, зокрема, містить практично всю необхідну людському організму таблицю Менделєєва.

5 fruits_food_green_tea_1920x1200_46965Зелений чай

 Сьогодні загальновідомо про величезний зміст в цьому освіжаючому напої антиоксидантів.

Але для очищення організму важливі саме катехіни, що стимулюють роботу печінки. Крім цього, зелений чай, на відміну від свого чорного аналога і кави, сприяє поліпшенню якості насичення клітин водою.

5 kinza-2Кінза

 Кінза заслуговує особливої ​​уваги, бо вона стимулює виведення з організму важких металів, накопичення яких здатне спровокувати розвиток депресії, недоброякісних пухлин, гормональних розладів, неправильне функціонування щитовидної залози. Завдяки своєму хімічному складу ця зелень зв’язує шкідливі сполуки і видаляє цей неприємний вантаж з тканин і крові.

Усі перераховані продукти нескладно придбати протягом року в магазинах і на ринках. А страви з буряка, зелені і соку лимона – це дійсно неперевершений очисний коктейль!

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.